산삼보다 귀하다는 침향환 효능, 부작용, 복용법

오래전부터 침향은 세계 3대 향으로 분류되며 산삼만큼 귀하다는 평가를 받아왔습니다. 현대에 이르러서도 침향은 약재로서의 가치가 재평가되고 있어 찾으시는 분들이 굉장히 많으십니다. 과연 침향환에는 어떤 효능이 있으며 부작용은 무엇인지 오늘 저와 함께 알아보시죠.

침향이란

침향은 사향, 용연향 등과 함께 특히 귀중한 향으로 꼽힙니다. 침향은 열대 우림 지역에서 자라는 침향 나무의 표면이나 내부에 상처를 입게 된 경우, 상처부위를 보호하기 위해 수지를 생성합니다. 이렇게 만들어진 수지가 수 백년동안 숙성된 것을 우리는 침향이라고 부릅니다. 

 

침향은 보통 적갈색을 띄며 향이 나지 않지만 비교적 높은 온도에서는 특유의 향을 발산합니다. 이 향이 바로 침향의 진정한 진가인 것입니다. 그렇다면 본격적으로 침향으로 만든 침향환의 효능에 대해 알아보겠습니다.

침향환 효능

1. 화를 가라앉힌다.

침향 특유의 향은 대뇌를 자극하여 화나고 흥분됐던 마음을 차분히 가라앉혀 줍니다. 이렇게 기운을 가라앉히는 성질은 침향 자체의 속성이라고 생각하시면 되는데, 침향나무는 물에 뜨지 않고 가라앉기 때문에 가라앉을 침, 향기 향이 결합되어 침향이 된 것입니다. 침향에 포함되어 있는 델타 구아이엔이라는 성분을 섭취하면 뇌를 진정시키고 신경 안정과 구토를 방지하는데 효과가 있다고 프랑스 뇌 과학 연구소에서 입증한 바 있습니다.

2. 심근경색, 중풍, 뇌졸증 예방

침향은 혈관이 좁아져서 생기는 여러가지 질병이나 기가 잘 통하지 않아 생길 수 있는 만성질환에 효과가 있다고 알려져있습니다. 실제 고려시대 문헌에서도 보면 문종이 중풍 후유증으로 고생하고 있을 때 중국에서 침향을 약재로 보내왔고, 고려에서는 감사한 마음에 산삼을 보냈다는 기록이 있습니다. 그렇게 침향은 산삼만큼 귀하다, 산삼보다 귀하다라는 평가를 얻게 된 것입니다.

3. 통증 치료

침향은 허리통증이나 관절염의 통증 치료에도 효과가 있고 천식이나 과민성 대장 증후군 치료에도 응용하여 사용하고 있습니다.

4. 남성 성 기능 강화

침향은 남성의 스태미너, 성 기능 강화에 도움을 줄  수 있습니다. 이는 결국 원활한 혈액순환과 기 순환의 효과라고 볼 수 있으며, 간 기능 향상 및 만성 피로 극복에도 효과가 있습니다.

5. 신장 기능 강화

오랜 기간 침향이 온전히 보존될 수 있도록 만든 베타 셀리넨 성분은 신장 기능 강화에 도움을 줄 수 있습니다.

침향환 부작용

침향환의 경우 과다 복용하게 되면 복통이나 설사 등과 같은 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 또한 침향은 따뜻한 성질을 가지고 있어 체질적으로 열이 많으신 분들보다는 차가운 분들께 효과가 좋습니다. 평소 손, 발이 차갑고 혈액순환이 원활하지 못하신 분들이 먹는 것이 좋습니다. 또한, 지나치게 기가 약하신 분들은 두통이나 피부 트러블, 현기증 등이 나타날 수도 있습니다.

침향환 복용법

침향은 하루 0.4g 이내로만 복용하시는 것이 좋으며 환으로 드시는 경우 하루에 한 알을 드시면 되겠습니다. 가루로 드실 경우 온도가 높은 물에 타 드시면 강력한 항산화 성분인 베타 셀리넨 성분이 파괴되므로 차가운 물에 타 드시는 것이 좋고 비타민 B군이 풍부한 꿀을 같이 타 드시면 침향의 체내 흡수율을 높일 수 있습니다.

 

오늘은 침향환 효능과 부작용, 복용법까지 알아보았습니다. 도움이 되셨기를 바라며 다양한 주제의 포스팅이 많으니 둘러보고 유익한 정보 많이 얻어가시길 바라겠습니다.